Dizem que a pizza é uma grande vilã das dietas, acredito nisso,
mas só se comermos todos os dias.
Segundo os nutricionistas a massa da pizza é uma fonte de
carboidrato e também é importante para uma alimentação equilibrada, dependendo
do recheio o seu valor calórico poderá ser elevado.
O problema da pizza está na cobertura, que tende a ser rica em
gordura.
Então prefira pizza de atum, de escarola, de palmito, de
abobrinha e de brócolis.
Podemos substituir o
jantar, uma vez na semana por duas fatias de pizza isso não compromete nossa
dieta.
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